Näo- ja kehanaha noorendamine

Olenemata vanusest soovib iga naine noorust säilitada. Vananemist on võimalik peatada, kasutades. . .

noorenenud nahaga tüdruk

Vananemisprotsessi, millest iga naine unistab, on võimalik peatada, kasutades kompleksseid meetmeid, mis ei ole suunatud konkreetselt näo ja keha üksikutele osadele, vaid kogu kehale tervikuna. Tavaliselt seostatakse naha lõtvumist ja vanuselaikude tekkimist sellega, et kogu kehas on alanud pleekimisprotsessid. Ainult sümptomatoloogiale tuginedes ja algpõhjust mõjutamata on pikaajalist positiivset mõju võimatu saavutada.

Tähtis! Kõik kehas on omavahel seotud. Naha ilu sõltub otseselt tervislikust seisundist, kui järgite tervislikku eluviisi ja jälgite organismi immuunsüsteemi, aeglustub vananemisprotsess.

Nagu teate, on parem hoolitseda ennetavate meetmete eest, kui vabaneda ebameeldivatest tagajärgedest. Teie tervise ja seega ka ilu aluseks on:

  • Õige une muster;
  • Harmooniline füüsiline aktiivsus;
  • Keha iseärasustele ja keha vajadustele kohandatud dieet;
  • arstlikud läbivaatused;
  • Kõndimine;
  • Stressitegurite vähendamine.

Kogu see kompleks võimaldab teil vanadust oluliselt edasi lükata ja säilitada pikka aega õitsev välimus.

Keha noorendamine

Noorendamise kallal peate töötama mitmel rindel korraga. Nii saate saavutada maksimaalse efektiivsuse. Esiteks pöörake tähelepanu rutiinile, mida järgite. Kui te ei maga iga päev piisavalt, on enamik kosmeetilisi protseduure vähem tõhusad või ei pruugi üldse midagi põhjustada. Alustage sellest, et magate piisavalt.

Märkusena! Paljusid protseduure tehakse ainult kosmeetikakeskustes, kuid need aitavad tõesti peatada sinu sees vanusega alanud kahjulikud protsessid. Tule julgelt salongi ja aruta oma seisundit spetsialistidega.

Koduseid protseduure ei tohiks ignoreerida, lisaks uurige hoolikalt kosmeetikat, mida pidevalt kasutate. Kas need sobivad teie vanuserühmaga? Teatud tüüpi dekoratiiv- ja hoolduskosmeetika koostises on vananemist soodustavaid komponente. Sellised vahendid tuleb kasutamisest välja jätta.

Kuidas kosmeetik aitab

Keha noorendamise protseduure ei seostata alati ainult plastilise kirurgia või rasvaimuga. Paljud tehnikad on mõeldud naha, sealhulgas sügavate kihtide mõjutamiseks, mille tulemusena ilmneb nähtav noorendav efekt ilma kirurgilise sekkumiseta.

Kõige muljetavaldavamaid tulemusi on võimalik saavutada riistvarakosmeetika võimalustega. Mõju kehale toimub:

  • Laseri kasutamine;
  • Ultraheli;
  • Elektriimpulsid;
  • Kerged lained.

Igat tüüpi mõjutused toovad kaasa sisemiste protsesside aktiveerimise ja loomuliku noorendamise. Kaasaegsete tehnoloogiate abil saate korrigeerida oma figuuri, uuendada nahka ja taastada kindlustunne enda ilu vastu.

Populaarsed tehnikad:

  • Fotonoorendus, mille tõttu stimuleeritakse valkude sünteesi protsessi;
  • Cryolifting, mesoteraapia analoog, kuid ilma süstideta rikastatakse nahka vitamiinidega ja stimuleerib kollageeni tootmist;
  • Mitmed lasertegevusega tehnikad;
  • Riistvara koorimine;
  • elektrolipolüüs;
  • Müostimulatsioon;
  • LPG massaaž jne.

Tähtis! Soovitatav on valida sobiv efekt kogenud spetsialisti osalusel ja individuaalselt.

Kodus keha eest hoolitsemine

Kodused protseduurid aitavad ka noorust säilitada. Esiteks puhastamine. Üks parimaid viise on regulaarselt vannis või saunas käia. Kuumaga kokkupuutel naha poorid avanevad ja vabastavad sinna kogunenud õlisid, mustust ja muid mürgiseid komponente, mis halvendavad oluliselt naha seisundit. Lisaks ergutab aur vereringet, mis omakorda mõjub soodsalt ainevahetusele ning võimaldab käivitada loomulikke taastumisprotsesse.

Ärge tehke allahindlust mineraalsoolade, taimsete keetmiste, looduslike õlidega vannidele. Need aitavad nahal muutuda elastseks ja pehmeks, taastada elastsuse ja vähendada venitusarme.

Kontrastdušš ja pesemine on veel üks viis, kuidas oma keha kodus heas vormis hoida. Kui järgite regulaarsust, paraneb naha seisund oluliselt.

Maskid, mähised, mis kasutavad looduslikke koostisosi - seda ei tohiks unustada. Sellistele protseduuridele on vaja pühendada kaks või kolm õhtut nädalas.

Tervisliku eluviisi põhimõtted, mis takistavad vananemist

On mitmeid põhiprintsiipe ja reegleid, mis aitavad edasi lükata kogu keha vananemist, millel on loomulikult positiivne mõju nahale:

  • Sportlik füüsiline aktiivsus ja jalutuskäigud. Jõusaalis treenimiseks pole üldse vaja registreeruda. Laadimist saab teha ka kodus. Jooga, õhtuti sörkimine, rattasõit – just see aitab teil oma loomulikku ilu kauem säilitada;
  • Õige toitumine, mis tähendab liiga praetud, soolaste ja vürtsikate toitude vältimist. Harmoonilise ülesehitusega toitumine, milles suhkur ja süsivesikud on piiratud, aitab teid võitluses nooruse eest;
  • Joogirežiim. Äärmiselt oluline on juua päevas vähemalt liiter tavalist magustamata ja gaseerimata vett, see aitab säilitada naha elastsust;
  • Värske õhk. Lisaks juba märgitud jalutuskäikudele ärge unustage enne magamaminekut tuba tuulutada, minge nädalavahetuseks metsaaladele.

Halvad harjumused mõjutavad oluliselt ka naha ja kogu keha seisundit. Alkohoolsete jookide tarbimise vähendamine ja suitsetamisest loobumine parandab oluliselt teie välimust.

Näo noorendamine

Näonaha seisund teeb paljudele naistele muret palju rohkem kui keha seisund. Nooruse säilimisele kaasaaitavaid protseduure tasub alustada alates kolmekümnendast eluaastast. Just sel ajal on omatehtud retseptid eriti tõhusad. Neljakümne pärast annab professionaalse kosmeetiku sekkumine märgatava tulemuse.

Märkusena! Naha sileda ja pingul hoidmine nõuab puhkamist, puhastamist ja niisutamist. See tähendab, et normaliseerida und ja puhata, pidada kinni tervislikust toitumisest, teha maske ja koorimisi ning juua piisavalt vett.

Miks pöörduda kosmeetiku poole

Professionaalne kosmeetik aitab teil valida õige hooldus- ja dekoratiivkosmeetika vastavalt teie vanusele ja keha individuaalsetele omadustele. Kvaliteetse kosmeetika kasutamine on väga oluline, kuna selles on harmooniline komponentide kombinatsioon ja puuduvad kahjulikud ained.

Pöördudes ilusalongi, saate valida hulga tõhusaid protseduure, mis aitavad vananemisvaevusi oluliselt edasi lükata. Esiteks on need professionaalsed maskid ja koorimised, kasutades ravimeid, mida jaekettides pole.

Riistvaraline kosmetoloogia on väga tõhus. Näo nooruslikkuse taastamiseks kasutatakse kõige sagedamini järgmist:

  • LPG massaaž, selle käigus hävitatakse vanad kollageenikiud ja stimuleeritakse uute teket, mis viib elastsuse ja nooruse loomuliku taastumiseni;
  • Radiolifting – kokkupuude raadiosagedustega. Tungides epidermise kihtidesse, stimuleerivad lained ainevahetust ja käivitavad regenereerimisprotsessid;
  • Biorevitalisatsioon – süstiv meetod naha hüaluroonhappega toitmiseks;
  • Biotugevdus - spetsiaalsete geelide abil teostatakse liftingut, mille eesmärk on parandada näokontuuri ja vähendada kortse;
  • Mikrodermabrasioon – üks riistvarakoorimise tüüpe, mille käigus eemaldatakse keratiniseeritud rakkude hulk;
  • Keratoreguleeriv koorimine - spetsiaalselt väljatöötatud komponentide abil lahendatakse liigse koorimise probleemid;
  • Fotonoorendus – nahk puutub kokku valguskiirega.

Kvalifitseeritud spetsialist peaks valima protseduuride käigu, võttes arvesse ravi ajal seisundit, nahatüüpi ja patsiendi üldist tervislikku seisundit.

Koduhooldus

Naistele on saadaval terve arsenal looduslikke abinõusid. Esiteks on soovitatav kasutada puhastamist sagedamini. Mustus ja ummistunud poorid ei põhjusta mitte ainult põletikku, punetust ja rasvasuse suurenemist, vaid aitavad kaasa ka närbumisprotsessile. Kui külastate vanni või sauna, on see juba hea algus, kuid nägu nõuab rohkem tähelepanu kui keha, seetõttu on soovitatav kasutada täiendavaid leilivanne, mille abil poorid avanevad. Vahetult pärast aurutamist on soovitatav kasutada kosmeetilist koorimist või koorimist.

Looduslikud koorijad on:

  • Kohvipaks;
  • Meresool;
  • kaerahelbed;
  • Pruun suhkur.

Kodune koorija valmistatakse oliiviõli või viinamarjaseemneõli baasil. Pärast segamist piisava koguse abrasiivsete koostisainetega kantakse koorija nahale ja hõõrutakse ringjate liigutustega sisse. Rasusele ja normaalsele nahale sobib kohvipaks või meresool, tundlikule nahale kaerahelbed.

Auruvannid on tõhusamad looduslike õlide kasutamisel. Eriti hästi sobib:

  1. teepuu,
  2. piparmünt,
  3. lavendel.

Naha pehmendamiseks ja niisutamiseks kasutage kummeli, tammekoore või saialille keetmist.

Puhastamine ja niisutamine on kõige olulisemad protseduurid. Kuid toitumine pole vähem oluline. Selleks kasutatakse maske. Kodused maskid oliivi-, mandli- või aprikoosiõliga toidavad nahka ja taastavad selle elastsuse.

Suvehooaeg on suurepärane aeg toetada nahka maskidega, kasutades värskeid juur- ja puuvilju: kurk, värske või keedukartul, tomat, porgand, maasikad, sõstrad, viinamarjad jne.

Õunamask värskendab nahka, marjamask valgendab, ahendab poore ning toidab puuviljahapete ja vitamiinidega, astelpaju soodustab haavade paranemist.

Üldised soovitused

Seega tuleb noorte säilitamisele eelnevalt mõelda. Kahekümne viie kuni kolmekümne aastaselt peaksite hoolikalt kaaluma oma igapäevaste rutiini kujundamist. Rutiin peaks sisaldama optimaalseid uneperioode, iluprotseduure ja jalutuskäike.

Pidage meeles, et halvad harjumused on teie ilu vaenlane. Alkohol ja sigaretid pole veel kedagi nooreks ja võluvaks muutnud.

Tervislik eluviis aitab tõesti end tippvormis hoida. Sa ei pea end üle koormama igapäevaste jõusaalikülastustega, vaid trenni tegemine, kõndimine, jooksmine peaksid olema sinu sõbrad.

Ärge unustage vitamiinide ja mineraalide komplekse. Regulaarne kuur on kasulik nii kehale kui nahale. Näete parem välja, tunnete energia ja jõu tõusu. Lisaks varustab korralikult üles ehitatud toitumine teid regeneratsiooniprotsesside jaoks vajalike komponentidega.